Catering dietetyczny – wygodna dieta

Zdecydowanie się na catering dietetyczny na pewno jest bardzo dobrym posunięciem.
To nie tylko zdrowe i smaczne, ale również wygodne rozwiązanie.

Czym są cateringi?

Catering w przeszłości odnosił się do przygotowywania posiłków dla pasażerów linii lotniczych. Wraz z tym, jak zmieniały się przyzwyczajenia konkretnych osób, dało się zauważyć, że wyróżnia się wiele rodzajów cateringu. Podstawą dla wielu jest pojmowanie cateringu jako usługi dla pojedynczych osób. Można natomiast też wyróżnić catering masowy, organizowany z okazji różnych eventów. Inną odmianą cateringu, jest catering franczyzowy opierający się na prosperowaniu w ramach franczyzy. Usługi cateringowe zwykle są zaś oferowane „na zewnątrz”, aby klienci, którzy decydują się na skorzystanie z nich byli zadowoleni.

Dlaczego warto wybrać catering?

Dieta pudełkowa związana jest z wieloma korzyściami. Oto najważniejsze z nich:

  • dostosowanie jadłospisu do indywidualnych preferencji,
  • oszczędność czasu z uwagi na eliminację planowania posiłków, zakupów i gotowania,
  • wyrabianie dobrych nawyków żywieniowych,
  • wsparcie doświadczonych dietetyków,
  • otrzymywanie zbilansowanych posiłków
  • różnorodność potraw,
  • możliwość poznawania nowych smaków i połączeń.

Sprawdzając BMI i kalorie – rozsądnie monitorujesz swój organizm!

Niech sprawdzanie wskaźnika BMI i zapotrzebowania kalorycznego stanie się Twoim nawykiem. To cenne obserwacje.

Sprawdź Kalkulatory

Co ile jeść podczas stosowania diety pudełkowej?

Przyjmowanie posiłków w diecie pudełkowej powinno odbywać się o stałych porach, przy czym odstęp pomiędzy poszczególnymi z nich powinien wynosić około 3 godziny. Optymalnie przygotowany jadłospis obejmuje: śniadanie, lunch, obiad, przekąskę oraz kolację. Pięć dań stosowanych jest zarówno w dietach standardowych, jak i wegetariańskich. Pojawiają się one również u osób zmagających się z alergiami pokarmowymi. Wyjątkiem jest dieta ketogeniczna, bazująca na tłuszczach. Obejmuje ona cztery posiłki bez przekąski, ponieważ obiad jest bogaty w kalorie i wystarczy pod kątem uzyskanej energii aż do kolacji. Zalecenia co do przyjmowania posiłków w przypadku cateringu są proste.

jedzenie - dieta pudełkowa

Dbanie o regularność i dostosowanie się do zaleceń przedstawicieli firmy cateringowej to podstawa, ponieważ eksperci, którzy przygotowują jadłospisy mają sporą wiedzę o żywieniu i bazują na zdobytym dotychczas doświadczeniu.

Zdrowe odżywianie